正念養生講座 日期：2020年1月20日（星期一） 時間﹕下午2:30-3:30 地點﹕聖公會黃大仙長者綜合服務中心 內容：講解如何透過明陣等正念或靜觀的方法，提升覺察力，嘗試活在當下，發掘內在資源，面對壓力及拋掉對未來的擔憂。 名額﹕80人 查詢﹕2352 3082 麥沛言姑娘、阮彤鈺姑娘
