與其常呆在家中,日夜顛倒,倒不如維持正常作息,出外走動下啊!
運動能舒解壓力,調節身心,你今日郁左未呀?
不要因憂慮影響我們的飲食,汲取足夠營養對抗疫至為重要。
有人話,我們日常所憂慮的事情,九成是不會發生的,在疫情下,放鬆點吧!
很難界定防備措施何謂最好,只要自己做了所能做的,其餘的,放手吧!